A lo largo del verano, muchos de nosotros gravitamos hacia el agua cada vez que tenemos la oportunidad, ya sea una escapada de fin de semana o unas vacaciones más largas. La playa es la opción más obvia, pero mucha gente también se dirige a su lago favorito.

Inmersos en la naturaleza, frescos y a menudo menos caóticos que las playas, los lagos ofrecen muchas actividades excelentes para toda la familia.

Tenga en cuenta los siguientes consejos para un baño seguro en el lago:

OBEDEZCA SIEMPRE LAS SEÑALES PUBLICADAS.

Muchos lagos importantes están sujetos a pruebas de calidad del agua y, si los niveles de contaminación son altos, es posible que se prohíba nadar. (Y, por supuesto, incluso si el agua se considera limpia, ¡no la beba!) También se pueden colocar carteles para advertir a los nadadores sobre caídas repentinas, fuertes corrientes u otros peligros.

INVESTIGUE ANTES DE IR.

Si eres muy aprensivo con los bichos espeluznantes, una búsqueda rápida en línea puede decirte si tu lago alberga algo particularmente desagradable. No necesita preocuparse por los tiburones o las medusas, pero los lagos de agua dulce pueden albergar sanguijuelas, serpientes y otras criaturas que es mejor evitar.

ENTRA EN EL AGUA CON CUIDADO.

No se quite los zapatos y corra al lago sin mirar si hay rocas afiladas o resbaladizas, y no salte ciegamente de un muelle sin comprobar la profundidad del agua. Si salta, se tapa la nariz o usa una pinza en la nariz , la temible "ameba devoradora de cerebros" ( Naegleria fowleri ), que prefiere el agua dulce tibia, se abre camino desde las cavidades de los senos paranasales.

NO NADES SOLO.

A menos que esté en un lago con un área designada para nadar y un salvavidas de guardia, no nade solo. Siempre debe tener un compañero con usted en aguas abiertas.

ESTÉ ATENTO A LAS LANCHAS A MOTOR.

Jet Skis y otros usuarios del lago. No asumas que pueden verte.

ORIENTARSE.

No tendrás una línea negra en el fondo del lago que te ayude a nadar en línea recta, así que asegúrate de identificar puntos de referencia que puedan guiarte y luego mira hacia arriba periódicamente para comprobar que vas por buen camino. En lugar de nadar directamente hacia el medio del lago, considera nadar paralelo a la orilla . Esto puede ayudarlo a evitar el tráfico de botes y permitirle permanecer en aguas más cálidas y menos profundas.

Nadar en un lago puede ser intimidante la primera vez si está acostumbrado a los carriles rectos, el agua tranquila y las paredes contra las que descansar, pero muchas personas juran que nadar en aguas abiertas es la mejor manera de sentirse más vivo y en sintonía con la naturaleza y su propio cuerpo Pruébalo, ya sea que estés nadando para entrenar o simplemente buscando un chapuzón refrescante o un flotador relajante.